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この日のレッスン  2017-07-25 (火) 10:00~11:45
ママの為のバレエストレッチ

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少人数で伸び伸びとレッスンしてもらいたいので、今月から2部制にします♪

 

◆1部 10:00~10:45

◆2部 11:00~11:45

 

子連れOKのバレエストレッチ♪

 

姿勢矯正、柔軟性up、産後の骨盤矯正にも♪

産後子どもがいてなかなか運動出来ない方、

長時間の抱っこで身体が凝り固まっている方、

バレエの経験が無い方も大歓迎です!!身体が固くても大丈夫♪

 

 

バレエストレッチとは、、

 

クラシックバレエの要素を取り入れたストレッチになります。

手先から足先まで意識して、バレエの動きで身体を伸ばしていきます。

柔軟に加え、インナーマッスルを鍛える動きも取り入れているのでスタイルアップにも♪

クラシック音楽で赤ちゃんもリラックス♪

 

◆料金◆

1レッスン(45分)→1,300円

1部2部両方とも参加したい!という方は、2,000円でお得に参加可能です♪

 

◆持ち物◆

飲み物、汗拭きタオル

✳動きやすい服装でお越しください。

 

ご予約はこちらまで♪→

maple20160902@yahoo.co.jp

 

お名前、参加希望時間(1部or2部)をお知らせ下さい。

ご質問等もお気軽にどうぞ♪

お待ちしております!

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