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この日のレッスン  2018-09-04 (火) 10:30~12:00
💚産後ママとベビーのヨガクラス🌟MOANA🌟

 

 

はじめましてのみなさま、いつもご参加くださる皆様、ご覧くださりありがとうございます☺️❇️

一般社団法人日本ママヨガ協会認定講師🌟井上弥生です

元スポーツクラブインストラクター、また音楽教室講師の経験を生かして楽しくレッスンさせていただいております🌟

 

産後ママとベビーのヨガクラス@大船親子カフェ『ことろん』9月開催いたします🌟😀🌟

 

🏖️産後は、育児などなどバタバタ、イライラな毎日!!

すっかり自分の呼吸も浅く速くなっていることにも気がつかない毎日。

背中もバリバリ、腰痛、乳腺炎と、いろいろ起こります。

そんな大変なママととベビーちゃん、キッズちゃんが一緒に動いていくクラスです❇️

 

⛵ヨガの初心者の動きで、心と体整えていくクラスです❇️

体が硬い、柔らかい、運動経験の有無、全く関係ありません!!

 

子供が居るから参加を迷われていることも多いと思います。

それは全く問題ないのです!

私の一般社団法人日本ママヨガ協会のクラスでは、一緒に動いていき、育児にもこのヨガを生かして頂けるプログラムになっております。

レッスン中は授乳OK😆👌❤️

オムツ替えOK😆👌❤️

ベビーちゃんキッズちゃん歩き回る、泣く、笑うお話しするなんでもOK😆👌❤️

 

一緒に動いてリラックスしましょ💚

 

歌いながらベビーちゃんキッズちゃんをほぐしていくポーズも行います👶🎶

 

⛵レッスンは、45分です。が!レッスン前にお話と、ウォーミングアップありますので、レッスン15分前にお集まりいただいてます。ですので、まるまる一時間とお考えください☺️

 

⛵5組さま限定

(先着順とさせていただいております)

予約制ですので、ご連絡お願いします✨

 

⛵9月4日(火)AM11時~11時45分

 

⛵参加費¥2,000-(税込)

※お得なチケット制もございます。

💬二回目以降ご参加時に、お友達紹介で特典もございます👶💚

 

⛵生後6ヶ月のベビーちゃんからご参加いただけます。

※6ヶ月以下のベビーちゃんはご連絡時に教えて下さい。ママのご体調。ベビーちゃんのご体調を、お聞きします☺️

 ðŸ’šï¼™æœˆï¼”æ—¥(火)のクラスは、生後半年から2歳までのベビーちゃんキッズちゃん混合のクラスです🙋

いろいろな年齢月齢のママさんベビーちゃんキッズちゃんとレッスンすることで、情報交換出来たり、学ぶことたくさんありますょ💚👶💚

先輩ママにいろんな事聞けたり、年齢月齢が上がるとこうなるんだー。と思えたり、すごく育児にも良い時間になります☺️

 

✴️皆様のご参加楽しみにお待ちしております!

 

詳しいことは、ぜひご連絡くださいませ☺️

mail💌 laulaloha@gmail.com

 

😃📲09049467996

 

Blog http://ameblo.jp/7878moana

ぜひぜひご覧くださいませ☺️💚