【Calendar】カレンダー

この日のレッスン  2018-11-07 (水) 10:00~11:30
子宮美人ヨガ&骨盤ストレッチ

 

 

〜子宮美人ヨガ&骨盤ストレッチ〜

 

股関節をゆるめるワークやヒップアップのエクササイズなど・・・
骨盤をとりまくインナーマッスルを整え、生理痛などの女性特有の悩みの緩和、ポッコリお腹などのプロポーションの改善を目指します。
カラダが固くても心配ありません。まずは深い呼吸をして、リラックスするところから始めます。

 

時間:10:00〜11:30

 

 プログラム:①月経血コントロールのお話
       ②布ナプキンのお話
       ③子宮美人ヨガ(月経血コントロールヨガ)
       ④骨盤ストレッチ(ペルビックストレッチ)
        
 費用:2500円(初回レッスンご参加の方には、次回レッスンご利用いただける500円割引チケットプレゼントします)

 持ち物:フェイスタオル・お飲み物

 その他:動きやすい服装でお願いします。

 

*ご質問、気になることがございましたら、お気軽にお問合せ下さい。

✉:oriephone@gmail.com

 

ご予約はこちらから→https://ws.formzu.net/fgen/S26851936/

 

 

 

ホームページ→https://orimama.jimdofree.com/

 

 

 

 

IMG_20181009_075344.jpg