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2018-09-07 22:10:00

産後ママとベビーのヨガクラスインストラクター井上弥生です🙋

 

ことろんでのレッスン2回目❇️開催させていただきました👶💚

 

ご参加くださりましたママさま、ベビーちゃんありがとうございました!

 

前回台風で延期になってしまい、今日に振替えさせていただいたので、今日のレッスンに来られなかったママさま&ベビーちゃんもいらっしゃいました!

 

ぜひ!次回お待ちしております🙋

 

今日も、たくさんの育児のお話をさせていただきながら、レッスンしました!

 

今日は、いろいろなポーズを しましたが、とにかく『ゆっくり呼吸する』ということを頭に置いていただきレッスンしました🎵

 

呼吸を、コントロールすることが出来たら、育児でイライラバタバタしているときも、コントロール出来るようになります🙋

 

私のクラスの、このヨガ子育てプログラムで少しでもママが楽しく育児していっていただけたら嬉しいです🌟

ママの笑顔は皆を笑顔にします💚

 

ぜひ!次回皆様にお会い出来ますのを楽しみにしております✨

 

本日ご参加くださりましたママさま&ベビーちゃんありがとうございました!

今日の体の状態覚えていてください☺️

 

 

次回@大船親子カフェことろんでのレッスンは、11月を予定しております🙋

 

日にち決まりましたらアップしますので、気になるな➰と思ってくださりましたらカレンダー&ブログ、チェックよろしくお願いいたします🙋💚

 

それでは、素敵な毎日を❇️

ALOHA and MAHALO

一般社団法人日本ママヨガ協会認定講師🌟井上弥生

http://ameblo.jp/7878moana

お問い合わせ💌laulaloha@gmail.com

追伸🌟今日のレッスン熱中しすぎて。写真撮り忘れました〰️( ̄▽ ̄;)